Qué comer si tienes diarrea: alimentos que te ayudan a recuperarte
La diarrea es un problema digestivo muy común que puede estar causado por múltiples causas: desde infecciones, alimentos en mal estado, el uso de antibióticos o incluso por situaciones de estrés. Aunque suele mejorar en unos días, es importante saber qué comer para sentirte mejor y evitar que los síntomas empeoren. A continuación, te contamos […]
¿Qué son los probióticos y cómo benefician tu salud?
Los probióticos son unos grandes aliados para la salud digestiva y el bienestar general. Estos microorganismos vivos, al ser consumidos en cantidades adecuadas, aportan diversos beneficios a la salud del sistema digestivo y de tu bienestar en general. Pero, ¿qué son exactamente los probióticos y cómo consiguen mejorar tu calidad de vida? En este artículo, […]
Probióticos para mejorar la digestión: recupera tu bienestar después de las comidas
La digestión es un proceso complejo y esencial para el bienestar general, ya que permite la absorción de los nutrientes que necesitamos para funcionar correctamente. Sin embargo, el estilo de vida moderno, la mala alimentación y el estrés pueden desestabilizar este proceso. En los últimos años, los probióticos han ganado protagonismo como una solución natural […]
La importancia de los probióticos
El resultado de tener malos hábitos, como una mala alimentación rica en azúcar y grasas y pobre en fibras y el estrés, entre otros factores, acaban desequilibrando la flora e invadiendo el intestino de bacterias dañinas que no ayudan al sistema inmune, dejando al organismo susceptible de consecuencias como estreñimiento, diarrea, afectación al humor, falta […]