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Nuestro sistema digestivo está habitado por una gran cantidad de bacterias. El conjunto de todas las bacterias se denomina “flora bacteriana intestinal”. Cuidar y mantener el equilibrio de esta comunidad bacteriana es fundamental para una vida saludable ¹.
La flora intestinal desempeña un rol crucial en la regulación metabólica y fisiológica de ciertas funciones del organismo ². Además:
ESTIMULA EL SISTEMA INMUNE INTESTINAL regula la respuesta inmunitaria, protegiendo al intestino de la inflamación ³.
APORTA NUTRIENTES Y ENERGÍA MEDIANTE LA FERMENTACIÓN Y DIGESTIÓN de los alimentos que no han sido digeridos en el intestino delgado ³.
ACTÚA COMO BARRERA PROTECTORA, DEFENDIENDO AL ORGANISMO de la entrada de microbios y toxinas perjudiciales ³.
SÍNTESIS DE VITAMINAS como la vitamina K, ácido fólico, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B12), vitamina D y minerales como el hierro, calcio, zinc, magnesio.
PROTEGE Y MANTIENE la integridad de la mucosa intestinal³.
GENERAR BIENESTAR al regular hormonas como la serotonina ⁴, o también conocida como la hormona de la felicidad ⁵.
La alteración o desequilibrios de la composición de la flora intestinal o “disbiosis” puede desencadenar diferentes trastornos, mayoritariamente gastrointestinales ², ⁶.
Los pacientes con desequilibrio o disbiosis intestinal presentan
síntomas como ⁷:
El desequilibrio de la flora intestinal puede producirse por múltiples factores como el uso de antibióticos* y otros medicamentos, estrés, factores genéticos, dieta, estilos de vida, entre otros. Por lo tanto, es muy importante proteger el intestino para preservar su adecuado funcionamiento ⁸.
*La diarrea asociada a antibióticos (AAD) es un efecto adverso común e involuntario del tratamiento con antibióticos ⁹.
1. Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) [online]. Día mundial de la salud digestiva. Disponible en: https://www.saludigestivo.es/dia-mundial-de-la-salud-digestiva-2014/. Fecha de acceso: mayo 2024.
2. Tojo R, et al. Intestinal microbiota in health and disease: role of bifidobacteria in gut homeostasis. World J Gastroenterol. 2014;20(41):15163-76.
3. Guarner F. Papel de la flora intestinal en la salud y en la enfermedad. Nutrición hospitalaria. 2007;22:14-19.
4. Gómez-Eguílaz M, et al. El eje microbiota-intestino-cerebro y sus grandes proyecciones. Rev Neurol 2019;68 (03):111-117.
5. Sanitas [online]. Biblioteca de salud y enfermedades. Disponible en: https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/enfermedades-y-trastornos/endocrinas/serotonina. Fecha de acceso: mayo 2024.
6. Haneishi Y, et al. Inflammatory Bowel Diseases and Gut Microbiota. Int J Mol Sci. 2023;24(4):3817.
7. Banaszak M, et al. Association between Gut Dysbiosis and the Occurrence of SIBO, LIBO, SIFO and IMO. Microorganisms. 2023;11(3):573.
8. Álvarez J, et al. Microbiota intestinal y salud. Gastroenterología y Hepatología. 2021;44(7).
9. Mekonnen SA, et al. Mecanismos moleculares de prevención probiótica de la diarrea asociada a antibióticos. Curr Opin Biotechnol. 2020;61:226-234.
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